Медикаментозное лечение судорог в ногах является эффективным методом, который избавляет от неприятного симптома. Под судорогами понимают неприятные сокращения в мышцах, которые являются непроизвольными. При этом мышца не может полностью расслабиться. Такое состояние сопровождается болью из-за нехватки кислорода и других полезных веществ. Кроме того, за короткий промежуток времени выделяется большой объем отходов жизнедеятельности, что и вызывает дополнительное раздражение нервных волокон.

Чаще всего от такой проблемы страдают люди, которые имеют тяжелые физические нагрузки - это спортсмены, пловцы, продавцы на рынках и в магазинах, грузчики, контролеры в городском транспорте и прочие. Кстати, установлено, что курильщики в 5 раз чаще страдают от судорог, чем люди, которые не курят.

  • У кого проблемы со спиной и суставами - читать срочно!3 растения, которые восстанавливают суставы и хрящи в 10 раз лучше лекарств
    Читать далее ►

1
Оказание первой помощи

Как только появляются судороги, необходимо определить причины такой патологии. То есть, нужно выяснить, являются ли они припадками эпилепсии, либо вызваны другими факторами. В зависимости от этого выделяют 2 основных методах оказания неотложной помощи пострадавшему.

Отличить эпилептический приступ можно по таким особенностям. Во-первых, это стадийность. Первая фаза называется клонической. Она проявляется в том, что мышцы ритмично сокращаются и расслабляются. Длится это 20 секунд. Следующая стадия является тонической, когда мышечный спазм длится до 10 секунд. Потом уже конечность расслабляется. После этого приступ уже прекращается.

Изображение 1

Во-вторых, нужно учитывать, что для появления эпилептического приступа требуются провоцирующие факторы, которые у всех пациентов разные. Обычно это яркий свет, определенный аромат или вкус, громкие шумы.

В-третьих, имеется и другая особенность. Когда парциальные судороги становятся генерализованными, тогда пациент теряет сознание после того, как сам приступ заканчивается. При этом может быть сразу и непроизвольное опорожнение мочевого пузыря. Иногда сопровождается амнезией.

Если пациенту присущи все эти признаки, то необходимо сразу, как начинается приступ, посадить его на стул или землю, чтобы избежать травм при падении. Дальше необходимо дождаться, когда приступ окончится. За это время не предпринимать никаких мер.

Если приступ становится генерализованным, то необходимо уложить больного на бок и подложить по голову что-то мягкое - подушку, полотенце, куртку. По возможности нужно держать ее руками, чтобы предотвратить повреждения. Голову нужно не крепко фиксировать, а только придерживать, чтобы защитить от ударов. При сильной фиксации повышается риск сворачивания позвонков шеи. При генерализованной форме приступа нужно как можно раньше вызвать бригаду скорой помощи, так как без применения специальных препаратов велика вероятность повторного приступа.

Если причины судорог не связаны с эпилепсией, то необходимо пострадавшую конечность немного приподнять. Это требуется для обеспечения оттока крови и устранения застойных явлений. Затем нужно взяться руками за пальцы на ногах и начать сгибание ступни по дорсальному типу, то есть по направлению к коленному суставу.

Сначала нужно согнуть только наполовину, а потом отпустить. А затем медленно сгибать полностью. В таком положении стопу нужно удерживать несколько минут, пока судороги не прекратятся. Такое простое упражнение предполагает растягивание мышц, так что они впитывают в себя больше крови, которая обогащена кислородом. Кроме того, рекомендуется делать легкий массаж (поглаживания), так как это тоже улучшает микроциркуляцию крови. Можно немного пощипать или уколоть больные конечности, так как это имеет отвлекающее действие, и боль от мышечных спазм постепенно пройдет. Если начало сводить ногу, то можно быстро взяться за пятку и сильно сжать ее.

2
Противосудорожная терапия

Терапия против судорог должна быть комплексной. Лечение необходимо проводит в соответствии с рядом правил. Сначала необходимо купировать приступ боли, так как именно это является стрессом для организма. Потом уже требуется определить причину недуга. Это влияет на дальнейшее лечение. Если не удается установить причину заболевания, то проводится только симптоматическая и патогенетическая терапия, которая предотвратит повторение приступов либо снизит их выраженость. Медикаментозная терапия бывает двух типов - прерывание приступов и их профилактика.

Картинка 2

Если у пациента приступы имеют ярко выраженный эпилептический характер, то для их купирования используются такие препараты:

  1. 1. Бензодиазепиновые. Они устраняют симптомы судорог как парциального, так и генерализованного типа. Еще помогают избавиться от бессонницы и возбужденного психомоторного состояния. Обладают выраженным успокаивающим действием. Кроме того, имеют анксиолитические и миорелаксирующие свойства. У больного пройдет страх. Используются в виде раствором для инъекций. К примеру, подойдет Диазепам. Вводится через вены или мышцы. Дозировку устанавливает доктор.
  2. 2. Производные от гамма-аминомасляной кислоты. Помогают от судорог, бессонницы, острой формы психоза, используются для восстановления после травм головы и инсульта. К примеру, подойдет оксибутират натрия. Вводится с помощью инъекций в вену. Обладает седативным и снотворным действием. Имеет умеренный ноотропный эффект. Обладает антигипоксантными и миорелаксирующими свойствами.
  3. 3. Противосудорожные, вазодилататоры и микроэлементы. К примеру, инъекциями вводится сульфат магния. Обязательно растворяется в физрастворе. Устраняет аритмию, эклампсию у беременных. Помогает от гипертонии, используется при попадании солей тяжелых металлов в организм человека. Средство обладает противосудорожными свойствами, имеет спазмолитический, гипотензивный, антиаритмичный и седативный эффекты.

3
Устранение причин недуга

Чтобы устранить провоцирующие факторы, используются такие средства:

  1. 1. Барбитураты. К примеру, подойдет фенобарбитал натрия. Принимать нужно внутрь дважды в сутки. Дозировку назначает доктор. Используется как при парциальных, так и при генерализованных судорогах. Снимает психомоторное возбуждение, избавляет от бессонницы. Благодаря таким препарат увеличивается восприимчивость ГАМК-рецепторов. Некоторые медиаторы, которые отвечают за возбуждение, блокируются.
  2. 2. Бензодиазепины. К примеру, подойдут такие таблетки, как Феназепам. Употреблять тоже внутрь по 2-3 за день с определенной дозировкой. Используется при частичной и генерализованной форме судорог, бессоннице, сильном возбуждении. Обладает расслабляющими, успокаивающими и анксиолитическими свойствами.
  3. 3. Противосудорожные, вазодилататоры и микроэлементы. Используются при эклампсии и преэклампсии. К примеру, подойдет сульфат магния. Разводится с физраствором и вводится в вену. Это средство ускоряет обратную транспортировку ацетилхолина за прослойку пресинаптического типа.
  4. 4. Производные от вальпроевой кислоты. К примеру, подойдет вальпроат натрия (известен как Депакин) в виде сиропа. Пить дважды в сутки. Используется при слабых и сильных судорожных припадках. Обладает успокаивающим и миорелаксирующим действием.
  5. 5. Нейролептики. К примеру, используется такое лекарство, как Аминазин. Смешивается с физраствором и вводится 2-3 раза за день. Применяется при острой форме психоза, возбуждении психомоторного типа и бессоннице. Обладает ярко выраженным нейролептическим действием. Кроме того, имеет противорвотные и антигистаминные свойства. Гипотензивное действие умеренное.
  6. 6. Фибринолитики. Используется Урокиназа в виде инъекций. Препарат тоже смешивать с физраствором, добавлять еще глюкозу. Используется при судорогах, которые вызваны инсультами ишемического типа. Такие вещества разрушают тромбы.
  7. 7. Гликозиды сердечного типа. К примеру, назначаются таблетки Дигоксин. Дозировку для каждого пациента доктор подбирает индивидуально. Применяется при судорогах, которые вызваны нарушениями в кровотоке из-за сбоев в работе сердца и сердечной недостаточности. Препарат обладает кардиостимулирующими и антиаритмичными свойствами.
  8. 8. Лекарства, содержащие железо. Такие средства направлены на то, чтобы восполнить нехватку железа в организме человека. Обычно применяются, если у пациента судороги вызваны анемией. К примеру, используется Сорбифер. Принимать его внутрь 1-2 раза за день.

Изображение 3

4
Витамины и микроэлементы

Если постоянно мучают судороги, то это может указывать на нехватку полезных веществ в организме. Рекомендуется принимать витамины.

Иллюстрация 4

Например, группа В. Оказывает значительное влияние в организме человека на различные реакции ферментативного типа. Кроме того, эта группа витаминов имеет еще и терапевтическое действие при судорогах. Обычно врач назначает следующие витамины:

  1. 1. В1. Отвечает на передачу импульсов нервной системы, принимает участие в активизации различных ферментов, которые отвечают за подачу кислорода к тканям.
  2. 2. В2 предотвращает мышечные спазмы, так как участвует в передаче электрических импульсов к клеточным структурам. Без этого витамина не будет нормально работать механизм калия и натрия, а насос такого типа влияет на передачу нервных импульсов.
  3. 3. В6. Является одним из самых главных веществ, который предупреждает развитие судорог у детей, являющихся пиридоксин-зависимыми. Обычно такое соединение участвует в передаче импульсов нервной системы, создании клеточных структур крови.
  4. 4. В12. Если в организме не хватает этого вещества, то тоже появляется судорожный синдром, особенно по ночам. Этот витамин влияет на снабжение тканей кровью, которая насыщена кислородом. Еще воздействует на различные процессы биохимического и ферментативного типа, отвечает за передачу нервных импульсов.

Рекомендуют витамин Д. Витамины имеют большое значение в устранении судорожных приступов и их профилактике. Витамин Д, точнее его недостаток, может привести к гипопаратиреозу, что тоже сопровождается частыми мышечными спазмами. При таком недуге уменьшается интенсивность синтеза гормона щитовидной железы. А это гормональное вещество, в свою очередь, влияет на кальциевые обменные процессы. В дальнейшем нарушается баланс между ионами магния и кальциевыми частицами. Именно из-за недостатка в организме этих двух веществ появляются судороги. Обычно назначаются Аспаркам и препараты с кальцием.

Витамин Е влияет на расширение просветов кровеносных сосудов, уменьшает вязкость крови. Такой витамин нужно принимать в том случае, если судороги вызваны нарушениями в снабжении тканей кровью.

Картинка 5

5
Необходимые организму минералы

Чтобы предупредить развитие судорог, необходимо принимать препараты, которые содержат такие элементы:

  1. 1. Магний. Он является одним из главных соединений с противосудорожными свойствами. Его действие заключается в том, что он не дает кальцию проникать в клеточные структуры. А именно большое содержание кальция может вызвать спазм. Магний блокирует такие процессы и предупреждает появление мышечных судорожных сокращений. Рекомендуется принимать Аспаркам, так как этот препарат содержит необходимое вещество в большом количестве. Кстати, для функционирования натрий-калиевого насоса тоже требуется это соединение. Благодаря этому клеточные структуры правильно сокращаются и расслабляются.
  2. 2. Кальций. В лечении судорог важное место занимает прием кальция. Это вещество влияет на нервную и мышечную возбудимость, а также поддерживать кислотно-щелочной баланс. Недостаток этого соединения приводит к единичным судорогам. Нехватка такого элемента обычно наступает при недостатке витамина Д и гипопаратиреозе.
  3. 3. Калий и натрий. Для функционирования натрий-калиевого насоса важны оба элемента. Его функция связана с регулированием передачи импульсов по нервной системе. Кроме того, частицы калия и натрия поддерживают осмотическое давление в клеточных структурах. При нехватке элементов чувствуется слабость в теле. Потом появляются мышечные судороги. Рекомендуется принимать Аспаркам, так как этот препарат содержит еще и калий.

Иллюстрация 6

Обычно доктор подбирает лекарства, которые содержат и необходимые витамины и минералы. К примеру, это Компливит Магний. В его состав включены магний, кальций и витамины из группы В. Еще можно принимать Комбилипен. Это препарат нейротропного типа, который содержит витамины В1, В6, В12. Средства, содержащие достаточное количество магния, это Магний-плюс, Магнерот и Магне-В6. Еще можно принимать средства с большим содержанием кальция. Это Кальций Д3-Никомед и Кальцемин-Адванс.

6
Средства народной медицины

Народные рецепты тоже помогают справиться с судорожным синдромом. Все такие лекарства можно приготовить в домашних условиях, но чтобы избавиться от склонности к судорогам, требуется регулярно их использовать, а не одноразово. К примеру, подойдут такие рецепты:

  1. 1. Яблочный уксус, яйцо и скипидар. Необходимо желток куриного яйца смешать со скипидаром и уксусом. В итоге выходит мазь. Ее втирать в ноги перед сном. Еще этот состав подойдет для компрессов. Их укладывают на область икроножных мышц.
  2. 2. Лимон. Выжать свежий сок из фрукта, а потом втирать его в стопы перед тем, как ложиться спать. Повторять процедуру каждый день в течение двух недель.
  3. 3. Лапчатка гусиная. На основе этой травы готовят отвар или настой. Ложку сырья нужно заливать водой и кипятить. Потом принимать небольшими порциями трижды в сутки. Еще готовится мазь. Тут измельченные листья необходимо смешать с вазелином и подождать, пока средство настоится.
  4. 4. Чистотел. Необходимо сок этого растения смешать с вазелином. Мазь втирать в ноги. Это средство используется как первая помощь при судорогах.
  5. 5. Мед. Необходимо нагреть его на паровой бане, а потом использовать для компресса. Применяется в качестве первой помощи при судорогах.
  6. 6. Горчица. Используется горчичный порошок. Им нужно натереть кожу в области икроножной мышцы. Используется как неотложная помощь при приступах. Еще можно использовать горчичное масло. Его наносить руками на кожу, втирать и параллельно делать массаж.
  7. 7. Магнит. Не только лекарственные растения используются для купирования судорожных расстройств. К примеру, необходимо взять обычный магний и положить на сведенную мышцу. Примерно через минуту приступ пройдет.
  8. 8. Хрен, мед и соль. Перед сном ставят такой компресс. Берется свежий лист хрена. Его промыть и помять руками немного, чтобы выделялся сок. Затем стопу намазать медом, посыпать солью. Приложить этой стороной к больной ноге. Зафиксировать хлопчатобумажной тканью. Процедуру повторять в течение недели.
  9. 9. Лавр. Рекомендуется использовать лавровое масло. Оно устраняет судороги на руках и ногах. Для приготовления понадобится 50 г сухих листьев измельчить, а затем залить чашкой подсолнечного масла, причем оно должно быть нерафинированным. Емкость плотно закрыть и поставить в затемненное место на 12 суток. Потом процедить. Когда сводит конечность, ее нужно натирать таким средством.
  10. 10. Чабрец и тысячелистник. Такое средство используется от невралгии, но от судорог тоже спасает. Действие настойки наступает не сразу, но постепенно больной почувствует облегчение. Необходимо смешать 10 г чабреца с 20 г тысячелистника. Листья должны быть высушенными и измельченными. Потом залить все чашкой воды. Средство настаивается 10 суток. Лучше всего использовать не воду, а водку либо спирт. Периодически жидкость нужно встряхивать. Когда появляются приступы, больные места нужно растирать ей несколько раз в сутки. Потом укутывать конечности. Постепенно боль проходит, а мышцы расслабляются.
  11. 11. Дрожжи. Не только растения используются для подавления приступов. Также подойдут еще и дрожжи. Это объясняется тем, что в них содержится большое количество калия, а судороги возникают как раз из-за его недостатка. Напиток готовится следующим образом: необходимо взять ржаные сухари и залить их кипятком. Потом ждать 4 часа. Затем профильтровать и добавить небольшое количество дрожжей. Напиток начнет бродить, но емкость должна стоять в тепле. Через 8 часов разрешается переставить ее в холодильник. Перед тем, как употреблять напиток, добавлять мед. Принимать по 10 мл до трапезы. Курс длится 1 месяц.
  12. 12. Лук. Понадобится только чистая шелуха. Необходимо 1 ч. л. этого сырья залить чашкой кипятка. Средство настоится через 1 час. Принимать его нужно перед сном. Уже после первого приема лекарства судороги не будут беспокоить в ночное время. Кроме того, проходят головные боли.
  13. 13. Соль. Как только появляются судороги на стопах и в области икроножной мышцы, следует сразу положить на язык небольшой кусочек обычной соли и рассасывать ее. Через пару минут приступ пройдет. Остатки соли можно выплюнуть.
  14. 14. Ромашка. Необходимо ложку сырья залить двумя чашками кипятка. Лекарство настоится через 50 минут. Затем профильтровать и пить небольшими порциями между приемами еды.
  15. 15. Картофель. Рекомендуется запекать его вместе с кожурой в духовке. Обязательно нужно включить в рацион это простое блюдо, так как картофель в таком виде содержит много калия.

Иллюстрация 7

7
Дополнительные меры

Кроме медикаментозной терапии, еще нужно обращать внимание на качество жизни больного. Обязательно требуется предпринять ряд мер.

Картинка 8

8
Правильное питание

На данный момент еще не выявлены продукты, которые могли бы вызывать судороги у человека. Однако не стоит полностью отказываться от диеты при склонности к судорогам. Такое состояние может развиваться из-за ожирения и атеросклеротических изменений сосудов. Так что питание должно быть направлено на то, чтобы предотвратить развитие таких патологий.

Рацион должен содержать необходимое количество калорий - объем будет такой, который тратится в сутки. Для вычисления примерных показателей используются специальные таблицы. Кроме того, нужно обращать внимание не только на калории, но и на сам рацион. 1/3 всей еды должна быть растительной. В сутки нужно кушать примерно 5 раз, причем хотя бы 1 раз в день нужно кушать каши, так как они содержат клетчатку. Ужинать полагается за 2 часа до сна.

Иллюстрация 9

9
Соблюдение режима дня

Одним из факторов, который провоцирует развитие судорожного синдрома, является интенсивная физическая нагрузка. А если человек еще и недостаточно отдыхает, то риск значительно повышается. От постоянной усталости в первую очередь страдает нервная система, что приводит не только к судорогам, но и тикам, неврозам.

Рекомендуется выполнять такие советы специалистов:

  1. 1. Если необходимо поднимать тяжести, то лучше разделять процесс на несколько частей. Если это невозможно сделать, то необходимо попросить о помощи других людей.
  2. 2. Переносить и поднимать тяжелые предметы нужно с правильным положением тела - спина должна быть прямой, так, чтобы груз располагался ближе к позвоночнику.
  3. 3. Во время работы нужно каждые полчаса делать небольшие перерывы.
  4. 4. Обеденный перерыв длится не меньше 1 часа.
  5. 5. Перед тем, как ложиться спать, необходимо обязательно принять теплый душ, так как это улучшает сон.
  6. 6. Сон длится не меньше 6 часов в день. Оптимальное время - это 8 часов.
  7. 7. Каждый день засыпать и просыпаться необходимо в одно и то же время. Это помогает регулировать цикл, что прекрасно влияет на весь организм человека.

Картинка 10

10
Лечебная гимнастика

Рекомендуется каждый день выполнять простую зарядку:

  1. 1. Сначала необходимо стать и стопой делать вращения по кругу вправо и влево. Повторять движение на каждую ногу 30 раз.
  2. 2. Затем необходимо аккуратно подниматься на носок, а потом резко опускаться на всю стопу. Повторять движение 30 раз.
  3. 3. Сделать медленные перекаты с пятки на носок и обратно 40 раз.
  4. 4. Выполнить махи ногами. В каждую сторону по 20 раз.
  5. 5. Теперь занять лежачее положение. Делать упражнение "велосипед", лежа на спине.
  6. 6. В лежачем положении делать махи ногами - 40 раз.
  7. 7. Затем делать перекрестные махи - 20 раз.

Если каждый день выполнять такие простые упражнения по несколько раз, то это предотвратит появление судорог. Если такой синдром уже имеется, то рекомендуется приступать к лечебной гимнастике дважды в сутки. По завершении комплекса упражнений рекомендуется сразу принять теплую ванну. В воду добавить соль и ароматические масла. Лучше всего подойдут базиликовое, гераневое, эвкалиптовое, мандариновое, лавандовое, неролиевое, сандаловое или шалфеевое. Они благотворно влияют на циркуляцию крови, расширяют просветы сосудов, помогают расслабиться мускулатуре.

Существует еще древняя японская методика, которая избавляет от судорог нижних конечностей. Если часто сводит ноги в ночное время, то нужно взять обычную ровную палку. Длина должна быть до 30 м, а диаметр до 2,5 см. Каждый день нужно наносить 100 ударов такой палкой по подушечкам стоп, которые располагаются возле большого пальца. Повторять это нужно 1-2 раза в сутки. Постепенно судороги перестанут мучить.

11
Заключение по теме

Судороги у людей появляются из-за различных факторов. Это связано с нарушениями в кровотоке и нехваткой кислорода и прочих полезных соединений в организме человека. Сначала во время приступа нужно оказать первую помощь. А вот медикаментозная терапия назначается уже только врачом. Он выбирает средства для купирования приступа и для профилактики судорог в дальнейшем. Кроме того, обязательно нужно принимать витамины и минералы. Еще помогают рецепты народной медицины. Также нужно следить за питанием и распорядком дня, выполнять комплекс лечебной гимнастики.